O programa Mente em Forma tem compromisso com a ciência"
Roberto Jr.
O programa Mente em Forma tem e sempre terá compromisso com a ciência.
Sua existência está de acordo com o que há de mais atual nas pesquisas científicas e suas principais descobertas.
Revista PSICO - v.43, jan/mar.2012
1. Obesidade cresce em todos os países e pode ser considerada uma epidemia.
2. O emagrecimento pressupõe mudança de hábitos de comportamentos.
3. A Terapia Cognitivo-comportamental propõe um reconhecido e eficaz tratamento contra a obesidade proporcionando um emagrecimento permanente.
4. O Tratamento objetiva ensinar as habilidades necessárias para atingir o emagrecimento permanente.
Livro “Pense Magro”, Ed. Artmed - Judith S. Beck – 2011
1. É preciso pensar diferente e fazer mudanças comportamentais para emagrecer e manter a perda de peso.
2. A terapia cognitiva ensina a identificação de pensamentos sabotadores e a respondê-los de maneira funcional, o que leva o indivíduo a se sentir melhor e a comportar-se de maneira mais produtiva.
Organização Mundial da Saúde (OMS) - 2012
1. A obesidade é a causa da morte de 2,8 milhões de pessoas por ano.
2. 12% da população mundial é obesa.
Universidade Estadual da Pennsylvania - 2011:
1. Manter os quilos perdidos é mais difícil que perder peso.
2. Apenas 21% conseguiram manter o peso após 1 ano.
3. A mentalidade é o que realmente importa para a perda de peso duradoura.
Livro "Mente magra, corpo magro", Ed. Universo dos Livros - Melinda Boyd e Michele Noonan – 2014
1. É possível treinar o cérebro para emagrecer.
2. A Terapia Cognitiva comportamental (TCC) é uma ferramenta potencialmente útil na perda de peso.
3. Terapia Comportamental é aliada para perder peso e manter a forma.
Instituto Karolinska – Suécia - 2013
1. A Terapia Cognitiva de redução de peso é suficiente para garantir que os resultados sejam duradouros.
2. A Terapia Cognitiva busca ajudar o paciente a superar suas dificuldades, identificando e mudando suas respostas emocionais, comportamentais e psicológicas disfuncionais.
Revista científica Lancet - 2013
1. O Brasil tem mais pessoas acima do peso ou obesas do que a média mundial.
2. Mais da metade da população brasileira está acima do peso: 58% mulheres X 52% homens.