O MÉTODO

O Curso Poderosamente é o curso pago criado pelo Dr. Roberto Garcia, o método que vai te ensinar a lidar com as emoções e encontrar a liberdade alimentar. Passando longe de fórmulas mágicas ou técnicas duvidosas e milagrosas de emagrecimento, é fundamentado em mais de 15 anos de estratégias testadas e aprovadas pelo Dr. Roberto e por seus pacientes.

CARGA HORÁRIA

O Curso é composto por 30 aulas que são divididas em 4 módulos. Você terá acesso a uma nova aula a cada dia a partir do início do curso.

TOTALMENTE ON-LINE

Totalmente online numa plataforma fácil e prática. Acessível de qualquer celular com internet.  Sendo indicado para todos que tem o histórico de descontar seus estresses e ansiedades na comida.

PARA QUEM É O CURSO?

Para quem tem muita ansiedade e acaba descontando na comida. Quem costuma "comer" as emoções e/ou tem episódios de compulsão alimentar. O curso é para todos que já entraram e saíram de diversas dietas, mas nunca conseguiram se firmar em nenhuma delas. É para quem busca um método profissional para resolver esses problemas.

O CURSO

Entendendo a emoção - diferenciando emoção e sentimento.

O que fazer para lidar com a vontade incontrolável por comida - Técnicas para usar nesses momentos.  

Identifique os seus gatilhos emocionais, honre seus sentimentos sem precisar comer.

Torne-se um comedor consciente e expanda a atenção plena para todas as áreas de sua vida.