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Treinamento para aprender a ter consistência e fortalecer a sua mente.
De 06 a 08 de Dezembro
Online e Gratuito
Esta IMERSÃO é para você que busca:
➤ Voltar a ter controle da própria vida, parar de se reprovar e se julgar mal, se orgulhar de si mesma.
➤ Entender como administrar os níveis de estresse e ansiedade.
➤ Sair do "piloto automático" e ter o controle das próprias ações.
➤ Ser resiliente diante de determinadas situações.
➤ Parar de se sabotar durante o processo.
➤ Identificar e interromper padrões comportamentais negativos, desenvolver um mindset de equilíbrio, leveza e paz.
Um treinamento ONLINE e GRATUITO
A Imersão Mente em Forma é um treinamento online e gratuito, que irá ao ar na semana inaugural da nova turma do Curso PoderosaMente.
Serão 3 dias nos quais o Dr. Roberto Garcia vai guiar você em como fortalecer a sua mente para sair da inércia, vencer o desânimo e assumir o controle. Seja qual for a sua situação atual.
Para conquistar uma vida mais equilibrada e conquistar os seus sonhos.
AULA 1
O grande problema das vontades incontroláveis por comida
06 de Dezembro
AULA 3
Como fortalecer a mente para destravar o processo de emagrecimento
08 de Dezembro
AULA 2
Como controlar as suas vontades
07 de Dezembro
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Dr. Roberto Garcia
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamental, especialista na Ciência do Autocontrole, força de vontade, programação neurolinguística, alimentação consciente e inteligência emocional.
Após um histórico de vida pessoal, de 15 anos de Compulsão Alimentar, dedica a sua vida com devoção para ajudar pessoas que passam pela mesma realidade.
Conheça o
Curso PoderosaMente
O Método
O Curso Poderosamente é o curso pago criado pelo Dr. Roberto Garcia, o método que vai te ensinar a lidar com as emoções e encontrar a liberdade alimentar. Passando longe de fórmulas mágicas ou técnicas duvidosas e milagrosas de emagrecimento, é fundamentado em mais de 15 anos de estratégias testadas e aprovadas pelo Dr. Roberto e por seus pacientes.
Totalmente Online
Totalmente online numa plataforma fácil e prática. Acessível de qualquer celular com internet. Sendo indicados para todos que tem o histórico de descontar seus estresses e ansiedades na comida.
Carga Horária
O Curso é composto por 30 aulas que são divididas em 4 módulos. Você terá acesso a uma nova aula a cada dia a partir do início do curso.
Para quem é o Curso?
O curso é para todos que já entraram e saíram de diversas dietas, mas nunca conseguiram se firmar em nenhuma delas. Podem até realizar novas tentativas, mas já iniciam desacreditados devido aos históricos passados negativos.
O Curso
✔ Entendendo a emoção - diferenciando emoção e sentimento.
✔ Identifique os seus gatilhos emocionais, honre seus sentimentos sem precisar comer.
✔ O que fazer para lidar com a vontade incontrolável por comida - Técnicas para usar nesses momentos.
✔ Torne-se um comedor consciente e expanda a atenção plena para todas as áreas de sua vida.
Todos os direitos reservados
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