Tipos de Atendimento
O atendimento pode ser:
a) Presencial
b) On-line
Obs.: Em virtude da pandemia de Covid-19, estamos atendendo on-line.
Modalidades
1 - Terapia Individual (1x por semana - 50min. Duração: Indeterminada):
Com o Dr. Roberto Garcia ou Psicólogos do Mente em Forma
Atendimento psicológico focado nas demandas do paciente, as quais envolvem questões emocionais ou comportamentais, que influenciam na alimentação e no peso.
A partir das questões trazidas em cada sessão, técnicas cognitivas e comportamentais são ensinadas para que o paciente pratique ao longo da semana. O objetivo é ajudar o desenvolvimento de novos hábitos funcionais que permitam o indivíduo seguir sua dieta sem sabotar-se.
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2 - Terapia em Grupo (1x por semana ao vivo (aprox. 1h30min), e quase diariamente pelo Whatsapp - Duração: 8 semanas):
Com o Dr. Roberto Garcia
Em cada encontro semanal é apresentado um Tema que será a base da sessão. A partir dele, um conjunto de técnicas será ensinado ao grupo, com a finalidade de serem aplicadas de maneira individual ao longo da semana. Essas técnicas têm como objetivo capacitar, fortalecer e educar a mente do participante a manter a sua dieta e alcançar o seu peso ideal, permanentemente, a partir da construção de hábitos funcionais. Além disso, é reservado um importante espaço de tempo para compartilharmos as experiências em grupo.
Para que os participantes não fiquem sem se comunicar ao longo da semana, temos um grupo no WhatsApp com a fim de promover interação, motivação e fortalecimento em conjunto. Os participantes vão se identificando com o problema uns dos outros, e vão percebendo que se o outro é capaz de conseguir se firmar, ele também é capaz.
O contato do grupo permanece diariamente em mecanismos tecnológicos, onde a principal missão é motivar e fortalecer uns aos outros a permanecerem firmes em suas dietas e objetivos.
O Grupo vai se fortalecendo junto e se motivando através do apoio mútuo.
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3 - Grupo de Manutenção: (1x por semana ao vivo - 1h30min, e quase diariamente pelo Whatsapp - Duração: Indeterminada):
Com o Dr. Roberto Garcia – exclusivo para ex-pacientes de Terapia em Grupo do Mente em Forma
Algumas pessoas sentem a necessidade de dar continuidade à Terapia em Grupo, além das 8 semanas, criando vínculos fortes de amizade e companheirismo com os demais pacientes. Daí surgiu a ideia do Grupo de Manutenção, que nada mais é do que uma Terapia em Grupo, sem prazo de validade. A pessoa deixa o grupo quando quiser. Trata-se de um ambiente tão acolhedor, que o convívio acaba se tornando como uma família harmoniosa, onde todos se amam e se ajudam.
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4 - Atendimento Nutricional
Nutricionistas do Mente em Forma ajudarão você a ter um relacionamento alimentar saudável e dentro das suas possibilidades.
Temos dois tipos de atendimento nutricional:
a) Nutrição funcional – Ajuda as pessoas a encontrarem a equilíbrio do organismo através da nutrição e da suplementação, melhorando saúde, energia, vitalidade e reduzindo a ansiedade.
b) Nutrição comportamental - A nutrição comportamental não é baseada em dietas com restrições, proibições, contagem de calorias... Nada disso! Ela é focada mais no indivíduo e na sua relação com a comida. O objetivo é ajudar o paciente a recuperar a autonomia e fazê-lo voltar a comer de forma mais consciente, tendo uma relação realmente saudável com a comida e com o corpo.
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Orientações
1. Ter uma dieta. (Indicada por um profissional de nutrição).
2. Caso não tenha uma dieta, nós indicamos o nutricionista.